(VIDEO) Ronaldo podigao majicu dok je držao konferenciju, dječak ostao u nevjerici

Cristiano Ronaldo je u Japanu održao konferenciju na kojoj je predstavljao brend fitness proizvoda u kojem on ima većinski vlasnički udio. Tokom konferencije na kojoj je govorio o proizvodima, jedno dijete izašlo je na pozornicu i zamolilo Ronalda da mu pokaže trbušne mišiće, što je napadač Al Nassra i napravio.

Ronaldo je podigao majicu pa otkopčao i steznik namijenjen sagorijevanju kalorija. Ubrzo je dječak u nevjerici gledao u mišiće. Nakon nekog vremena je počeo pljeskati impresioniran fizičkom spremom portugalskog fudbalera. Portugalac, koji je sve bliže 40. godini, igra u saudijskom Al Nassru, gdje zarađuje 200 miliona eura po sezoni.

Iako više nije dobar kao u najboljim danima, fizički je u fantastičnom stanju. Daily Mail piše kako su testovi pokazali da Ronaldo ima tijelo 14 godina mlađeg sportiste sa samo sedam posto tjelesne masnoće i 50 posto mišića.

Dodaju kako prosječni fudbaler ima 11 posto tjelesne masnoće.

Lakiranje noktiju na nožnim prstima daleko je od jedine neobične metode koju Ronaldo primjenjuje kako bi održavao svoje tijelo”, navodi Daily Mail.

Primjer dnevnih obroka Cristiana Ronalda prema Daily Mailu:

Doručak: sir i šunka, jogurt s manje masnoće
Kasni doručak: piletina i salata
Ručak: tuna, masline, jaja, paradajz
Užina: svježe voće, avokado i tost
Večera: riba i salata
Kasna večera: steak i lignje

Većina ljudi ima tri obroka dnevno, dok ih slavni Portugalac, kao i brojni profesionalni sportisti, ima šest: doručak, kasni doručak, ručak, užina, večera i kasna večera. Ističe se kako Ronaldo nikada ne pije gazirana pića, već samo vodu.

Nadalje, Ronaldo tokom dana spava sedam i pol sati, ali ne u komadu, već u nekoliko navrata po sat i pol. Daily Mail navodi kako dio istraživanja zaključuje kako takav način spavanja poboljšava produktivnost i sposobnost pamćenja, dok druga smatraju kako nema dokazanih prednosti.

Bebe spavaju na taj način, što obično šteti spavanju njihovih roditelja”, pišu Englezi.

Ronaldo je navodno u svoj dom po povratku u Manchester United 2021. godine ugradio komoru za krioterapiju vrijednu 50 hiljada funti. Krioterapija je liječenje hladnoćom, koje koriste i drugi sportisti, a smatra se da smanjuje upale i pomaže cirkulaciji.

Uz treniranje u klubu, Ronaldo radi i individualno. Bavi se pilatesom i plivanjem te pet puta sedmično odlazi u teretanu, koja uključuje 30-ak minuta kardio vježbi i podizanje utega. Prema Daily Mailu, Ronaldo dnevno vježba između tri i četiri sata.